fbpx

Blog

Owocowe drugie śniadanie

Owocowe drugie śniadanie

Uwielbiam owoce i kasze, więc bardzo podobają mi się i smakują moje drugie śniadania w programie ☺️ Podzielę się dzisiaj z Tobą, moim przepisem na syte i witaminowe drugie śniadanko, które mi bardzo przypadło do gustu.
🍽 Porcja: 1 osoba
🥗 Potrzebne składniki:
✅ 100 płatków jaglanych
✅ 100 ml mleka kokosowego, sojowego lub migdałowego – kto jakie lubi,
✅ 150 g ulubionych owoców – u mnie zauważysz banana, kiwi i pomarańcze (oczywiście wg propocji, a nie całe)
✅ wiórki kokosowe
✅ płatki migdałów
✅ nasiona chia
🍴 Sposób przygotowania:
👉 Mleko wlewam do miseczki i wsypuję do niego płatki jaglane oraz nasiona chia.
👉 Odczekuję chwilę, aż płatki nasiakną mlekiem i kroję w tym czasie owoce w kostkę lub cząstki.
👉 Wrzucam owoce do mleka i płatków, a następnie posypuję wiórkami i płatkami migdałowymi.
Smakuje wyśmienicie a przygotowanie trwa kilka minut ☺️
Śledź mnie również:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram